新垣結衣さんの美容法についてみていきたいと思います。
新垣結衣さんはかなりスタイルが良くて細い印象ですが特別なダイエットとかしているんでしょうか？
ガッキーみたいにかわいくスリムになりたいと思う方も多いと思いますので美容法を調べてみました。
新垣結衣の美容法が気になる
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新垣結衣さんの美容法が気になりすぎますね。
最近写真集も発表したりしていますが30歳とは思えないほどの美肌だったりしています。
顔のたるみも一切無いですし若い頃とほとんど顔が変わっていません。
一体どのような美容法をしたら新垣結衣さんみたいにきれいを保てるのでしょうか？
運動、食事、その他にわけて新垣結衣さんが日頃行っている事をまとめてみました。
ガッキーの美容法、雪肌精を使っているだけではないことはわかるけど具体的に何をしているか気になるよね！
新垣結衣の美容法運動編
・ストレッチ、運動をする
・定期的にジムに通いトレーニングしている
・リラックス、ストレス解消のために自宅でユーカリ、ココナッツ等のお香をたく
ホテル暮らしでは必ずアロマオイルとディフューザーを持っていっている。ゼラニウムは旅行に欠かせない
・よく寝る。質の良い睡眠で代謝を上げる。休日は13時間寝る。3，4度寝もする
・腰痛予防で寝る前に開脚して身体を倒すストレッチをしている
・肩を回したり15回くらい腹筋もする
・26歳からジムへ行っている。パーソナルトレーナーをつけてトレーニングしている
・家でも筋トレ、ストレッチが日課
新垣結衣の美容法スキンケア編
・コットンで化粧水をつけ手で乳液をつけてしっかり保湿する。化粧水→乳液→化粧水のミルフィーユ塗りをよくやっていた
・バッグに常にスプレー化粧水を入れていて仕事中もメイクの上からする
・スキンケアをきっちりするのは苦手。オールインワンで済ませたり何もしない日もある
・休日はメイクをしない
新垣結衣の美容法食事編
・自炊を心がけている
・野菜、果物中心
・硬水を飲む。デトックス、便秘に効果有りなので少しずつ飲む。肌の保湿にもなる
・ウコン、酵素のサプリをとる、ウコンは母が送ってくれる
・豆乳が大好きでミックスジュースやアサイーで割って飲む
・牛乳と麦茶は欠かせない
・年中鍋料理をしてさっぱりしたいときは鶏団子鍋を作る
・カレー、お肉、ラーメンが好きで焼き肉やハンバーガーも食べるが肉と同量の野菜をとるよう気をつけている
・和食をよく作りごはん、味噌汁、魚のような定食もすぐ作れる
・上京したての頃は全くつくれなかったが今はレシピさえあれば何でもできる
・外食時は必ずサラダを食べるようにしている
やっぱり野菜中心にしているってことだよね。ウコンと酵素のサプリがどこのものなのか気になるね～。
その他
・沖縄出身で湯船につかるのはあまり好きではないが撮影前はつかってむくみやくすみを取っている
・ソファの上でごろごろ何もしない時間が幸せ
・スマホのパズルゲームをしている
・掃除で気分転換する。忙しいときほどしてしまうがスカッとする
・マッサージに行った時良い香りで癒やされたので香りは大事だと再確認した。またアロマをリラックスタイムに取り入れたい
新垣結衣の美容法のまとめ
新垣結衣さんの美容法についてみてきました。
とってもスリムな彼女ですがやはりジムに通ったりしていましたね。
しかも食事は自炊をして鍋や和食中心にしていました。肉も好きなようですが野菜を食べてバランスを保っていました。
また、良い香りが好きみたいでお家でリラックスするときなどにはアロマやお香をたいているようです。
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